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在大学开个coco奶茶店

更新时间: 2019-05-19 00:20 来源:餐饮创业好项目 字数:714 浏览量:103
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每当来到夏天大家都喜欢喝冰的东西,因为冰会让我们觉的很舒爽,刺激体内的细胞。接下来就由都可奶茶为你说下冰的坏处
冰含口中,融化回温再吞下
吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中,别急着吞下去,等到冰溶化后再慢慢吞入,降低冰对身体的刺激。
.用靠近嘴唇的地方含冰
含冰时,不要以上颚来含,以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛,甚至眩晕。含冰的位置要在口腔较前面的地方,也就是接近嘴唇的那一边。
先吃料再吃冰
如果要吃刨冰,最好先吃配料,等冰稍微融化一些后再吃,也可以降低伤害。
月经前期、月经期间不吃冰
吃冰会让子宫收缩,使经血难以排除干净,造成经痛,进而导致经期不顺。挑对时间再吃冰!
空腹不吃冰
千万不要把冰当做正餐,在空腹时直接让冰下肚,不但无法减肥,更可能招来许多病痛。

哪个时间段宜吃冰
起床:8:00-9:00不吃冰。经过整晚空腹,如果刚起床就喝冰饮,会破坏胃功能、降低代谢。
午餐:11:00-12:00不吃冰。饭前、饭后1小时避免吃冰,以免影响胃部蠕动,导致消化不良。
下午茶:13:00-15:00之间才是吃冰好时刻,有阳光的正午到下午3点前较适合吃冰,但要避开饭前或饭后1小时喔!
就寝:22:00-23:00不吃冰。睡前吃冰的东西容易引起胃食道逆流,如果糖分很高的话,又会更严重。
选择其他冷食
除了刨冰外,也可以选择吃水果,这样不但能达到清凉解暑的功效,也不会直接受到冰的刺激。

剧烈运动后或大量流汗时不吃冰
身体大量出汗或是运动过后,身温升高、血液循环快。这时吃冰会让血管一下子收缩产生头痛,并引发腹痛腹泻等等状况
所以说冰的食物虽然会为我们带来愉悦的感觉和舒畅的体验,但是还是要少吃为好。

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